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在境界的修行上，虽然一样，但是其中的细节，却是天差地别。
中原佛门还好，而藏地密宗，那差别就更大了。
另外，道门主炼气，以求羽化升仙。
而佛门，主炼体和心灵境界，当然也炼气。
佛门有很多唯心的东西。
与道门相比，佛门修士的肉身基本上都要强出一截。
佛门修士修金身，追求强大的体魄，而心灵境界则是驾驭金身的法门。
佛门在炼体之道上独树一帜。
外界流传的诸多如金钟罩、铁布衫、铁头功之类的功夫，都是从佛门流传出来的。
茅山中，自然那也收集了诸多炼体功法，以及还有自创的炼体功法，种类也很多。
于是接下来的几天，沈??便沉浸到了参悟创法之中。
将诸多炼体的功法融为一炉，创造了一门炼体功法。
就直接取了个简单的名字，炼体诀。
不只是功法的简单融合，他还加入了不少从前世小说中得来的奇思妙想。
练皮、练肉、易筋、炼脏、锻骨、洗髓、换血。
全方位的增强人体强度。
等上述几部分完成之后，便可以以气血、法力，淬炼己身。
在配合各种宝药，进一步增强。
然后，再以天地之力淬炼肉身，如水、火、风、雷之力。
最后，还有可以以法则之力洗炼身躯。
越往后，境界越高深越难修行。
如果在修行之初，就能够兼修炼体功法的话，那么战斗力，将会高出同辈人一截。
而且，若果是单修这炼体诀，也是能够做到内气自生，从外炼转入内炼。
练皮、练肉、易筋、炼脏完成之后，足够内壮之后，便可以真气自生。
随后在壮大内气，再借助内气之力配合药物来进行锻骨、洗髓。
不过，现在沈??几人的境界都已经比较高了，都在金丹期之上。
体魄在法力的冲刷下，也自动被淬炼，变强了许多。
现在，再回头修行这炼体诀前面部分，可以说很轻松了。
随后，沈??便按照炼体诀，开始修炼起来。
练皮、练肉、易筋、炼脏。
在法力的冲刷下，沈??的肉身，变得更强了。
皮肤坚韧，而且光滑细腻，肌肉强健，筋脉强韧，五脏六腑也是强壮异常。
内脏一直都是人身是的弱点，因为他太重要了，稍有损伤，对人身整体都有很大的伤害。
内脏强大了，人身的弱点也就不再那么脆弱了。
沈??整个人的精神面貌也有所提升，呼吸更加悠长，心跳脉搏更加强壮，若是静下心来仔细倾听，每一次心脏跳动，都有如雷震。
血液奔涌，宛如江河海浪翻涌，滔滔不息，连绵不绝。
一口气吐出，甚至可以在地面上打出一个小坑来。
接着，他又催动气血、法力，深入骨骼中，开始淬炼骨骼。
原先只是在修炼时法力被动的淬炼全身，效果虽然不错，但是比起专门炼体来，就差了许多。
现在，以炼体诀的玄妙淬炼之法，专门淬炼骨骼，不可同日而语。
骨骼乃是人体的框架，全身的重量，就全指着骨骼支撑呢。
因此，骨骼也是非常重要的。
不过相对的，淬炼难度也更大，修行不到一定程度，都无法主动淬炼。
沈??先是以气血之力，渗透进入骨骼之中。
一缕缕气血沿着筋脉深入骨骼之中，将白色的骨骼染上了一丝血红色。
淬炼骨骼，也是一个循序渐进的过程，先从四肢，再到躯干肋骨，最后是头骨、脊椎。
接着又掏出一把丹药，开始嗑起来。
这是一种专门淬炼骨骼的丹药，名叫壮骨丹。
在丹药的配合下，骨骼变得更加致密、坚韧。
等气血之力不起作用之后，沈??
又以法力开启进一步淬炼。
原本沾染一丝血色的骨骼，又变的莹白如玉起来。
宛如羊脂白玉！
一轮淬炼之后，沈??全身206块骨骼全都淬炼完成。
于是沈??便停了下来。
这事儿急不来，要慢慢的循序渐进，不可急躁。
反正时间多的是，不急。
出关后，沈??先是将这炼体诀传授给了胡八亿、王胖子和杨雪莉三人，让他们回去自己修炼。
晚间，几女齐聚一堂，开始了阴阳交修。
婉转的啼鸣此起彼伏，谱成一曲协奏曲。
阴阳大道显化出了异象，弥漫在房间内。
比磕了药还猛。
而沈??在经过炼体诀的提升之后，太过强大，宛如一个机器，不知疲倦。
而尹清霜几人自然顶不住了，也就乌婵凭着修为境界高，还能撑[得住。
双[修结束后，沈??也把炼体诀打包传授给了她们。
她们还得练，现在太弱了。
第二天，恢复了体力之后的众人，都纷纷回到了自己的房间里，开始修炼起来。
炼体可不光是能够提升战斗力，更能提高颜值和身材呢。
几女对此都是非常上心，很认真的在修炼。
而另一边，玉面狐狸佟佳玉（玄?），也终于从关中回到了京城。
玉面狐狸背后的实力不小，对于玄?来说也有不小的帮助。
于是他便打算，将这后面的势力全都纳入自己的掌控之中。
作为一个古神，她的能力可谓是花样百出，各种各样的功法都弄得出来。
首先作为亲信的尕努，给她传了一套御兽之法，也让她开启了修炼之路。
另外还手下挑选了一批人，种下了控制手段，也让他们成为了修行者，好帮自己做点杂事。
这刚回京几天，就将自己背后的势力进一步渗透了。
而她的家族，在得知她得到黄金女王之血后，也是对她无比重视起来。
那些老不死的，都指望着她给他们续命呢。
越是有钱有势的人，越是不想早死，想要活着，继续享受。
这一天，玉面狐狸玄?，忽然又给沈??隔空传音，约出来见面。
“??哥哥，有没有空啊，出来见见啊，人家想你了哟~”
沈??隔空感应了一下玉面狐狸的位置，也传音问道：“见面干什么？”喜欢悟性逆天，我在盗墓世界镇诡修仙请大家收藏：
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