天才一秒记住本站地址:[乐旗小说]
https://www.leqixs.com/最快更新!无广告!
“还跑啊?”
“你上次跑了几次?”
“好像没几次。”
“爆发力,身体的持久速度,你和张佳闵的录像我看了,如果不是你有千里眼异能和精神力能量上限高于她,要是耗下去你打不过她。”
“嗯?你在哪看的我没录像啊。”
“我之前派了两个流动机器人,以为你们找的是室外训练场地,谁知道你们去的是训练大楼,我只能用特殊权限,房间里有专用的摄像头,只有我和校长有权限用,因为涉及到隐私所以不得其他人使用。”
“噢我说的呢,这得跑到什么时候?”
“你知道中档段位跑天梯多久?
”“多久?”
“你现在是跑大半天一个来回,中档是五个小时,高档是二个小时。”
“行我知道了,按他们的标准,跑到了就提升了呗?”
"差不多,只是参考值,先一步一步来吧,我回房间休息一会,你练吧。"说完转身走了出去。
“明天练吧,我冥修一会吧。”然后到水晶圆台上冥修起来。
在冥修的时候帝?{闭着眼睛心想,光跑步多累啊,想提高实力还不想训练,不管了,睡一觉再说,坐着坐着冥修就直接躺到了水晶台上,还有枕头还盖了一个被单。。。。。
早上起床,吃过机器人送来的早餐,自己实在无聊,那就去天梯小跑一会,边跑边打开手环系统,点了一下跟踪视频系统。
随后从手环上飞下来一个小圆仪器,跟着帝?{飞,然后小仪器释放光幕,帝?{边跑边挨个通讯聊天。
“?{哥我有课。”离挂断了通讯。
“我都n年没上课了。”帝?{嘟囔一嘴。
“我和亚克石回家了,森林主城这边,有时间来玩啊?过一段时间在回学府,先不说了,我在和家人外面旅游呢,回头见。”这火星学府是想上课就上,不想上课就可以玩回家,太随便了星球世界不同哇。
正要给端木玲发通讯,这时有外来通讯呼叫,一看是张佳闵,她找我干嘛?
“哈喽帅哥!”张佳闵一如反常,叫自己帅哥?
帝?{头发顿时都竖起来了,绝对没好事心想:“呦,稀客啊,美女找我有事?”
“你在跑步?”通过画面看到帝?{在运动。
“是啊,训练。”
“在哪里?嗯?背景好熟悉,天梯,我也去等我没等帝?{回答就挂断了。
这丫头想干什么玩应?她也能来天梯?
帝?{跑了一会就坐到台阶上偷懒,虽然用精神力能量跑不是很累,但对于能躺着就不想站着的帝?{,传统理念来说就是坐一会是一会,能躺一会再睡一会。
刚和端木玲聊天完,后面就传来脚步生,回头一看张佳闵穿着一身运动练功服,站在高出的楼梯,帝?{从下往上看,超短裤,露着性感的大白腿。
“往哪看呢?色鬼!”张佳闵叉腰说到。
“不是,你穿的这么暴露,还站在高处,还这么性感,我看下能你能死啊,要么你就把裤子穿上,自己穿成这样还管别人的眼睛,真是奇葩,你这么漂亮不就是让人看的吗?好看还不让看!真是的!”帝?{撇撇嘴把头转过去不在看。
“哼,真是居然有这么多的理由,我知道我漂亮!”张佳闵走了下来。
“你一直都漂亮啊,我可没说过你难看,确实好看。”帝?{又偷瞄了一眼大白腿。
“总算说句人话了。”
“我是神,不是你们凡人能比的!”
“哼嘴贫到家了!训练跑步!”
帝?{翻翻白眼说到:“啊?你是要和我一起训练?”
“废话,难道我是过来请你吃饭的?”
“请呗,请下能咋的?”
“你练不练?”
“练,有这么漂亮的美女陪练干啥不练。”帝?{嗖一下站了起来。
“哼!证明你审美没问题。”
两人开始往下跑。
“这洞府必须得轩辕冰允许才能来。”帝?{刚问完反应过来,她有个校长师傅,学府都是这校长的,她能来哪就来哪。
“是啊,我跟她说了,她就同意了。”
“额⊙~~~!”
“她还说让我教教你怎么跑天梯。”
“跑天梯还用你教我怎么跑吗?就这么跑不就得了?”帝?{纳闷到。
“这你就外行了吧,首先训练要达到自己阶位要求的时间跑完,这是最基础的要求,其次就是爆发力在原有阶位规定时间里,在跑天梯中每隔一百米做一次冲刺五十米的加速,循环到结束。然后就是在继续原有基础上,间接加速,在有就是各种翻滚动作,武术冲刺,都在跑天梯的过程中不停地做。”张佳闵说到。
“啊??我了个去,玩呢?这天梯我现在跑一趟都得大半天一小天过去了,还做这么多破玩意。”帝?{听的眼珠子都冒出来了。
“还有,就是下跑天梯过程中连武术有助于提高身体的平衡性,上跑天梯有助于提高身体的力量爆发服,你以为这天梯能这么简单?”张佳闵哼到。
是啊,这是哪个大神建造的奇迹训练梯子,跑个天梯都能有这么多内涵出来,大神就是大神。
“你多久能跑完?“张佳闵问了一句。
帝?{想了想:“我得到下午,你呢。”
"应该比你快,我一上午。”
"那你为啥比我快?"
“正常,我每隔半年就会来这里跑上一个星期,你才跑这个天梯多久。”张佳闵说到。
“一个星期?轩辕冰让你来的?”
“不是,是我师傅让我来的,一个星期跑天梯,住轩辕冰大导师的洞府。”
“别告诉我这次就是你每半年的天梯训练?”
“是啊,你猜对了,正好赶上你在这里,还有轩辕冰大导师让你跟我训练你跑天梯,期间哪也不许去。”
“什么!!”
“怎么?你有什么想法?”
帝?{瞟了一眼张佳闵性感的胸在跑步中晃悠:“就是觉得跟你这个美女一起太幸福了,有些小惊喜。”
“我怎么感觉你不安好心呢?”
“俗话说,男女搭配,训练不累。”帝?{说到。
“什么怪理论!”
“男女搭配理论!”
“谁跟你搭配!”张佳闵撅个嘴。
“哎呀,你就认了吧,你训练我也训练,谁也跑不了消停搭配吧,累不累啊一见面就吵吵,叽叽喳喳,这天梯一圈下来还不嫌累。”
“你说谁叽叽喳喳?”
“我喳喳了,你别吵吵了!”
“谁吵吵了!”
“我吵吵了。。。。”帝?{不爱跟她呛呛,自己说自己。
“哼。我发现你轩辕冰大导师居然有意提拔你,没想到你俩真认识?她似乎很看重你?你们到底怎么认识的?宽甸告诉我?”张佳闵边跑边看向帝?{。
“我发现你运动的时候更美丽,你属于可爱运动型的。”帝?{打哈哈说到。
“不告诉拉到,装神秘,加速跑太慢了,你能量上限比我多留着干什么!快!”张佳闵突然像个老师一样喊到,然后加速往前跑。
“你这是在报复我?跑就跑,能量有都是。”帝?{消耗精神力加速跟了上去。不问才好呢,省着自己编瞎话忽悠怪浪费脑细胞的。
上次帝?{跑到底部,往回跑上天梯的时候,跑一半就累的趴下了,这次运用足够的精神力居然能完整的坚持了下来,中午到饭食了。
“我去冲个澡不许偷懒!”张佳闵指着帝?{说到。
“看也得光明正大看,谁偷看啊。”帝?{正鼓着腮帮子,叼着一个肉排,张佳闵从旁边走过,拿起一个盘子就突然往帝?{嘴里上呼了过去!然后扬长而去。
“咳咳!你想噎死我!!”帝?{吼到。
。。。。
吃完看着电脑里的对抗录像,张佳闵洗澡走了出来。
帝?{转头一看,瞬间眼睛都看直了,湿漉漉的可爱型大美女,裹着一个浴巾,张佳闵使劲撇了帝?{一眼,走到旁边吃午餐。
“休息一会,下午继续跑!”边吃边宣布到。
“啊?你不累啊?你疯了?轩辕冰告诉一天只跑一次。”帝?{坐在电脑那有些不耐烦说到。
“黄色高阶的能量足够跑天梯两个来回,特训一周就要抓紧时间锻炼,晚上有这个灵脉补充,不怕精神力不足。”张佳闵吃相也有些狼吞虎咽,帝?{瞪着大眼睛这跟长相也不符啊。
“看什么看!”张佳闵瞪着眼睛说到。
“行练就练。”自己不爱练,有个美女一起还能有奔头,摆摆手,转头看录像。
“今天明天按照这样跑,后天开始进行第二阶段的跑天梯内容。”下午张佳闵领着帝?{边跑边说。
“慢慢来别着急,拔苗助长不好。”帝?{一脸懒惰样说到。
“不行,一共就七天。”
“可以在来七天。”
“我还有别的训练,再说,按黄高阶的阶位就得训练第二段内容,间接性加速。”
“你平时就这么跑的?”
“对!”
“第三段内容你练了没有?”
“还没有,那是蓝阶阶位时候的内容。”
帝?{解释到:“我刚突破到黄高阶就这么练?我练黄中阶的一些基础能力都不会呢!”
张佳闵则不以为然,来回晃着脑袋:“我也刚突破到黄高阶啊,我之前的黄中阶挡位能力也不熟悉啊,不影响啊。”
。。。。。
就这样到了凌晨的时候,帝?{累成狗了,连滚带爬才跟上张佳闵的节奏爬回了洞府。
两个人都洗澡了澡,张佳闵换完另一套漂亮睡眠式宽松的衣服,就是还是超短裤,露着性感大腿。
然后坐到了水晶圆台上。
“你不去休息?”帝?{也要上水晶台,被它抢先了伸着脖子问到。
“我就在这休息。”张佳闵很理所当然的说到,然后盘腿。
“不是,那我呢?”
“回你房间去啊?你爱干嘛干嘛!”
“我也要补充能量,这水晶台我天天坐。”
“现在是我得了,你可以坐旁边地上,挨着水晶台也可以吸收。”指了指地上。
帝?{挠了挠胳膊,穿着裤衩和背心,也挤上了水晶台。
“啊!!!!你干嘛!”张佳闵大喊,震的帝?{头发都竖了起来。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。