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但上品元石的珍贵之处在于，能够迅速补充体内元气，吞噬天地元气则需要更长的时间炼化吸收，而上品元石则可以直接被元府吸收，立刻就能释放，效率极高，是每个元婴境武者外出必备之物。
所以，很多元婴境武者不会用上品元石修炼，但却会带很多在身上，一般都会在战斗的时候使用。
很多时候，上品元石的数量能够决定一场战斗的胜败，比如两个实力相近的武者，打到最后，可能他们身上的上品元石的数量，是决定胜败的关键，甚至能决定生死。
甚至有时候，一个实力稍差的武者，因为上品元石数量的优势，能够生生将实力更强的武者耗死，这也并不少见。
所以，没有人会嫌身上的上品元石少，出门在外，能带多少带多少，关键时刻能保命。
回到山峰上，邓辰和宋雨霏正在打扫房间，让林逍眼角抽搐的是，宋雨霏居然扫出来几只死老鼠。
感情这屋子，是有多少年没人住了？
敲了敲云长老的房门。
“进来吧。”
林逍推门进去，刚一进去，一股熏人的酒气和臭气扑面而来，使得他不由得连打三个喷嚏，捂住了鼻子。
定睛一瞧，却见云长老正躺在一张藤椅上，伸手一抓，林逍的酒壶就到了他手里。
打开壶盖，一股酒香飘出，使得云长老那眯起的眼睛一亮，立刻咕噜咕噜地灌了几口，大呼过瘾。
“哎，烧鸡呢？”
云长老问。
“这里。”
林逍走过去，将油纸包好的烧鸡递给云长老。
云长老打开油纸，扯下一只鸡腿就吃起来，一点吃相都没有。
“那个老师，酒钱，您给我一下吧。”
林逍道。
“酒钱嘛，等过些天我再给你，先赊着。”
云长老道。
“赊账？”
林逍怔了下，还以为自己听错了，“老师，您...”
“没事的话，你就出去吧，有事我再叫你。”
云长老道。
林逍摇头一叹，只好走了出去，心中无语到极点，感情这老头儿把他当成佣人了，供他吃喝，而且钱还要自己出。
很难想象，这样的人，会是仙剑山的一位长老。
摇了摇头，林逍走到自己房间，一推开门，里面果然如他想的那般脏乱，甚至还有些杂物，上面落满灰尘，墙角蛛网密布，一看就是长年没人住过。
有了前车之鉴，这些事情反倒见怪不怪了，林逍叹了口气，暗叹自己倒霉，刚到仙剑山，就被分到了这样一个怪老头手下，以后怕是没好日子过了。
打扫完房间，林逍将一些桌椅板凳，床被都换成新的，一头倒在床上，可能是赶了一个多月的路，很快疲惫如潮水涌来，林逍睡了过去。
第二天早上，林逍是被震醒的。
咚！咚...
屋外，传来一阵响动，地面都微微颤动起来。
“在搞什么埃”
林逍打了个哈气，活动了下筋骨，推门出去。
院子内，却见邓辰正在蹲马步，在他面前，是一个铁桩，只见他腰身下沉，腰杆笔直，双拳交替递出，虎虎生风，一拳接一拳地打在铁桩上，发出“咚咚咚”的震响。
铁桩没入地面，在拳头的不断撞击下，带动地面都微微颤动起来。
整个院子，都回荡起拳头与铁桩撞击的声音。
“早埃”
林逍走了过去，打了声招呼。
“早。”
邓辰头也没回地回了句，专注地打拳，速度和力量始终如一。
“好强的肉身力量。”
林逍心中不免一叹，别看邓辰个头不大，但身上的肌肉线条分明，而且他对力量的把控很强，每一次出拳的频率和力道，几乎都没有差别。
当然，很多人都能做到这一点，但若时间一长，肌肉必定会僵硬，出现误差，而邓辰却似乎完全没有受到影响。
“奇怪？宋雨霏哪儿去了？”
林逍疑惑道，若是这丫头被吵醒的话，肯定会出来骂人的。
“她早就出去了，好像是去听课了。”
邓辰道，身上的动作依旧。
“原来如此，都挺勤奋的嘛。”
林逍淡淡一笑，走近才发现，那铁桩上有两个凹痕，显然是拳头硬生生打出来的，而且没有一丝偏差，也就是说，邓辰的拳头，始终都打在同一个位置，对力量的掌控可见一斑。
那自然也不是普通的铁桩，不然早就被一拳打穿了。
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